아침 산책 앙깨우 1.5킬로, 해자 한 바퀴는 6.4킬로예요
11월 해는 6시 40분에 떠요. 1월 아침 15도가 한낮엔 29도가 되니 여덟 시 전에 끝내요. 공원은 다섯 시부터 열려요.
새벽 다섯 시 앙깨우 호수에는 벌써 사람이 있어요. 물 위에 안개가 얇게 깔려 있고, 저수지 둘레를 도는 발소리만 들려요. 치앙마이에서 걷거나 뛰려면 이 시간대를 써야 해요. 아홉 시만 넘어도 같은 길이 전혀 다른 곳이 돼요.
해 뜨는 시각을 먼저 보고 나가요
치앙마이 해는 11월 말에 6시 40분, 12월 21일에 6시 52분, 1월 말에 6시 59분에 떠요. 해 뜨기 20분쯤 전부터 하늘이 밝아져서, 11월이면 6시 15분, 1월이면 6시 35분쯤에는 길이 보여요. 3월 21일은 6시 28분, 4월 말은 5시 57분으로 다시 빨라져요.
기온은 하루 안에서 많이 움직여요. 1월은 아침 최저가 15도인데 한낮 최고는 29도예요. 4월은 아침에 이미 23도이고 낮에는 36도까지 올라가요. 아침 두 시간이 하루 중에 그늘을 찾지 않아도 되는 유일한 시간이에요.
그래서 계획을 거꾸로 세워요. 끝나는 시각을 여덟 시로 먼저 정하고, 걷는 시간을 빼서 나가는 시각을 잡아요. 여기 적은 숫자는 2026년 10월 기준이에요.
앙깨우 한 바퀴는 1.5킬로예요
앙깨우는 치앙마이대 안에 있는 저수지예요. 대학 물을 받아 두려고 만든 60년 넘은 곳인데, 지금은 물가를 따라 산책로와 러닝 트랙이 깔려 있어요. 서쪽으로 도이수텝 산줄기가 보여서 해가 올라오는 동안 방향만 바꿔 걸어도 심심하지 않아요.
대학에서 안내하는 호수 한 바퀴는 1.5킬로쯤이에요. 호수 앞 카페에서 출발해 물가 능선을 따라 돌고, 다리를 건너 법학부 쪽으로 돌아와요. 도는 길이 여러 갈래라 자료마다 2킬로가 넘게 적힌 곳도 있어요. 한 바퀴를 먼저 돌아 보고 몇 바퀴를 더할지 정하면 돼요.
더 걷고 싶으면 캠퍼스 안에 길이 더 있어요. 중앙 운동장 트랙은 한 바퀴 400미터, 럭비장 둘레는 800미터예요. 대학이 초보자에게 권하는 캠퍼스 코스는 3킬로인데, 나무가 많아서 해가 올라와도 그늘이 이어져요.
입장료는 없어요. 오전 다섯 시부터 사람이 들어가고, 네 시 반쯤부터 달리는 사람도 있어요. 다만 아침에 차로 들어가면 주차 자리를 찾는 데 시간이 걸려요. 숙소에서 그랩이나 썽태우로 호수 앞까지 들어오는 게 편해요.
사진: Houghton Mifflin Harcourt · Public domain · Wikimedia Commons
같은 동네에 숲길도 있어요. 동물원 옆 후웨이깨우 수목원인데, 나무 밑으로 포장된 산책로가 돌아가고 한 바퀴가 500미터쯤이에요. 통나무와 철봉 같은 야외 운동기구가 길가에 놓여 있어요. 입장료는 없어요.
여는 시각은 자료마다 달라요. 오전 여덟 시부터 저녁 일곱 시까지로 적힌 곳이 있고, 오전 아홉 시부터 오후 다섯 시까지로 적힌 곳도 있어요. 여섯 시 반에 가면 닫혀 있을 수 있으니 앙깨우를 먼저 돌고, 수목원은 아침을 먹은 뒤로 미루는 쪽이 확실해요. 나무 밑이라 모기가 많아서 모기약은 챙겨 가요.
해자 둘레는 6.4킬로, 건널목에서 속도를 줄여요
올드시티는 한 변이 1.6킬로쯤 되는 네모난 모양이에요. 해자를 따라 한 바퀴 돌면 6.4킬로가 돼요. 쉬엄쉬엄 걸으면 한 시간 십오 분에서 한 시간 반쯤 걸려요. 사원을 보는 코스가 아니라 물과 성벽을 옆에 두고 계속 걷는 코스예요.
조심할 데가 두 군데 있어요. 하나는 발밑이에요. 보도가 패이거나 울퉁불퉁한 구간이 있어서, 어두울 때는 바닥을 보면서 걸어요. 다른 하나는 건널목이에요. 해자 안쪽 길과 바깥쪽 길은 둘 다 일방통행이라 차가 한 방향에서만 와요. 자료마다 어느 쪽이 어느 방향인지 설명이 달라서, 건너기 전에 직접 양쪽을 보는 게 확실해요.
6.4킬로가 부담이면 공원 한 바퀴로 바꿔요. 올드시티 남서쪽 모퉁이에 있는 부악하드 공원은 둘레가 0.7킬로예요. 오전 다섯 시에 열고 밤 아홉 시에 닫아요. 입장료는 없어요. 연못을 끼고 돌기 때문에 같은 거리를 걸어도 덜 지루해요.
물, 개, 공기 세 가지를 미리 정해요
물은 나가면서 편의점에서 한 병 사요. 아침이라도 해가 올라오면 땀이 많이 나는데, 들고 나가면 중간에 가게를 찾아다니지 않아도 돼요.
개는 길에서 만날 수 있어요. 안전 안내들이 공통으로 말하는 건 달아나지 말라는 거예요. 뛰면 쫓아오니까 멈춰 서서 거리를 두고, 등을 보이며 달리지 않아요. 눈을 똑바로 마주 보는 것도 피하라고 해요. 보도에 누워 자는 개가 있으면 돌아서 지나가요.
물렸으면 비누와 물로 15분 씻는 게 첫 순서예요. 태국 질병통제국은 상처를 충분히 씻고 포비돈 요오드를 바르라고 안내해요. 그다음은 그날 병원이에요. 광견병 주사는 공공 병원과 민간 병원 모두에서 맞을 수 있어요. 질병통제국 상담 전화는 1422예요.
공기는 계절을 봐야 해요. 2월부터 4월까지는 주변에서 태우는 연기가 들어와 미세먼지가 올라가요. 3월이 가장 심해서, 2026년 3월 4일에는 치앙마이가 세계에서 공기 나쁜 도시 3위로 집계됐어요. 이 시기에는 나가기 전에 수치를 보고 결정해요.
끝나고 아침은 시장이 빨라요
일곱 시에 운동을 끝내고 카페를 찾으면 헛걸음하기 쉬워요. 니만 쪽 카페는 아홉 시나 열 시에 여는 집이 많아요. 일곱 시 반에 문을 여는 집도 있지만 수가 적고, 적힌 시간과 실제가 다를 때도 있어요.
그래서 아침은 시장이 빨라요. 남문 바로 밖 쁘라뚜 치앙마이 시장은 새벽 네 시 반쯤부터 정오까지 아침 장이 서요. 죽과 두유, 튀긴 빵, 커피를 그 자리에서 먹을 수 있어요. 해자 남서쪽에서 걷기를 끝내면 부악하드 공원에서 걸어갈 수 있는 거리예요.
다섯 시 반에 나가서 일곱 시에 돌아오면 하루가 하나 더 생겨요.
알아두면 좋은 것
- 앙깨우 호수, 후웨이깨우 수목원, 부악하드 공원은 입장료가 없어요.
- 부악하드 공원은 오전 다섯 시에 열고 밤 아홉 시에 닫아요. 앙깨우도 다섯 시부터 사람이 들어가요.
- 수목원 여는 시각은 자료마다 오전 여덟 시와 아홉 시로 달라요. 이른 아침 코스로는 앙깨우가 확실해요.
- 한 바퀴 거리는 앙깨우 1.5킬로, 부악하드 공원 0.7킬로, 해자 6.4킬로예요.
- 개에게 물리면 비누와 물로 15분 씻고 그날 병원에 가요. 상담 전화는 1422예요.
대표 사진: Christophe95 · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
